Familie-terapi kan hjælp jer, hvis I oplever at sidde fast i negative mønstre, skænderier, skældud, sorg, krise og mistrivsel i jeres familie.
Krise, ulykke, skilsmisse eller det at bringe to familier sammen kan skabe mistrivsel i en familie på så komplekst et plan, at det kan være svært som forældre at gennemskue, hvad der skal til for at hjælpe det enkelte medlem af familien og genvinde det gode familieliv for jer alle.
I familie-terapi vil du opleve, at jeg støtter og hjælper jer til at undersøge og behandle de problemer, I oplever, således at alle oplever sig hørt og forstået i det svære, I sidder fast i.
”Hvad børn ikke ved, har de ondt af”
Med stor omsorg, vælger mange forældre at skåne deres børn, så meget de kan, for de kriser de selv oplever. Dette er en meget forståelig og naturlig reaktion som forældre, men det skåner desværre ikke barnet.
Børn er utroligt sansende væsener, og de ved derfor udmærket, når der er ”noget galt” i familien.
Og ved de ikke, hvad der er galt, begynder de hurtigt at bekymres, tage ansvar eller skyld på sig.
Samtidig er det vigtigt for mig at understrege, at børn ikke bare sådan går i stykker.
Det vigtigste er, at de oplever, at der bliver taget hånd om de kriser og problemer, der naturligt opstår i alle hjem, så de kan slappe af og være børn.
Det kan du forvente af familie-samtalen
Indledende samtaler alene med jer forældre
En familie-samtale hos mig vil altid begynde med én, og nogle gange flere, samtaler alene med jer forældre. Her vil I kunne tale frit, om hvad der er galt, uden at skulle bekymre jer om, at børnene bliver ramt af uhensigtsmæssige formuleringer lige der, hvor krisen og frustrationerne er størst. I vil som en start opleve, at mit fokus ligger i at hjælpe jer til at blive tydelige på og udtrykke jeres følelser og tanker om det, I står i.
En tryghedsskabende fælles samtale med hele familien
Jeg vil så sammen med jer vurdere, hvorvidt og hvornår barnet/børnene muligvis skal deltage i en samtale. Ofte vil det opleves tryggest for barnet/børnene, at samtalen foregår i jeres hjem, og jeg kommer derfor glædeligt til jer.
Mange børn er nervøse for sådan en samtale, og I vil derfor opleve, at jeg har stort fokus på at skabe tryghed og lethed i samtalen med børnene.
En samtale med udgangspunkt i jeres barn/børn/unge.
Nogle børn taler meget frit, når de bliver spurgt, hvad de holder af ved jeres familie, og hvad der kan være svært, imens andre ikke siger så meget. Begge dele er helt almindelige og helt okay. Uanset, hvordan jeres barn reagerer, så er min oplevelse, at det har stor betydning for dem at blive hørt og høre, at der tales om netop de problemer, der fylder i jeres familieliv.
Individuelle samtaler med jeres barn/børn/unge
Sammen finder vi ud af, om der er behov og ønske om individuelle samtaler med jeres barn/unge. Alt efter, hvad jeres besvær handler om, vil jeg tilbyde enten individuelle samtaler eller fælles samtaler med jeres barn/unge.
For nogle børn kan dette umiddelbart virke meget farligt, men min oplevelse er, at når de først har mødt mig i en fælles samtale og oplevet dette rart, så har mange børn både lyst og brug for et sted, hvor også de kan tale frit om netop det, de syntes, er rigtig svært – uden at skulle bekymre sig om at gøre mor eller far kede af det.
Børn og unge vil så gerne at deres forældre er glade
Derfor kan det være svært at fortælle, når de ikke trives i en sammenbragt familie eller i en familie med en søskende, der er syg eller handikappet og derfor kræver meget af forældrenes tid, opmærksomhed og omsorg. Når et barn eller en ung oplever dette, kan deres udtryk for det svære derfor ende i tegn på mistrivsel. Min støtte vil her være at hjælpe jer til at få hul på at tale sammen med jeres børn om de svære ting. For oplever børnene, at I som forældre er trygge i at tale om noget, et barn oplever skamfuldt, vil I også blive rollemodeller for deres læring i at tale om og udtrykke de følelser, de oplever.
Andre gange kan forløbet starte helt modsat.
Har jeg individuelle samtaler med en teenager i mistrivsel, kan der også nogle gange være behov for en familie-samtale for at hjælpe den unge bedst muligt. Ikke alle unge finder det lige let at fortælle, hvad de har brug for at sige, eller hvad de har brug for at blive støttet i fra deres forældre. Især spiseforstyrrelse eksisterer ofte i det skjulte og er omgivet af både skyld og skam, der vanskeliggør den unge i at tale åbent om dette.
Så selvom I oplever en god relation til jeres teenager, så kan der alligevel være emner, der er så svære for dem at tale om, at de har behov for en, der agerer mellemleddet i en tryg og anerkendende samtale.
Størst af alt er kærligheden.
Når det kan være svært at åbne op for de svære samtaler i en familie, skyldes det ofte den store kærlighed og deraf store trang til at skåne og passe på hinanden.
Dette kærlige aspekt er noget af det, der gør det så umådeligt betydningsfuldt for mig at hjælpe familier og mærke den forløsning, det er, når en familie igen trives.
Det gode minde
Når børn oplever, at der tages kærligt hånd om de problemer, der opstår i livet, så skaber dette ikke alene rum for positiv forandring i familien og deres barndom.
Det skaber også indre positive erindringer, om hvordan man takler de udfordringer, livet unægtelig vil byde os alle.
På den måde øges deres evne til bedre at kunne takle deres problemer i deres ungdoms- og voksenliv.
