Uanset, om du oplever, at din krop kalder på ro, velbehag og kontakt eller på lindring af smerter og spændinger, så er massage en god måde at komme din krop til undsætning.
Alt for ofte overhøres kroppens signaler og begrænsninger, når flere og flere af vores aktiviteter foregår i ensartede bevægelsesmønstre, eller fordi vi kun har fokus på vores intellekt og alt det, der kalder på vores opmærksomhed i en travl hverdag.
Men overhører vi kroppen længe nok, så vil den blot kalde og insistere endnu højere.
Sygdom, smerter, spændinger og uro kan blive stærke signaler, vi ikke længere kan overhøre
Afstressende helkrops-massage
Trænger du til at forkæle dig selv, komme helt ned i gear og afstresse både krop og sind, så er denne massage lige til dig.
Denne massage er skabt til at berolige, afstresse og lindre lette spændinger, anspændthed og uro.
Massagen er en fuldkrops olie-massage, hvor du vil blive berørt fra hoved til tå i lange bløde strøg, der stimulerer det beroligende nervesystem og din kontakt til din krop.
Under massagen vil lyset være dæmpet, og der vil blive afspillet afslappende musik. Alt sammen for at understøtte aktiveringen af det beroligende nervesystem og skabe ro, tryghed og velvære for dig.
Er der steder, du oplever, kalder særligt, områder du ikke bryder dig om at blive berørt, eller helt tredje hensyn, jeg skal tage højde for, så vil det altid blive aftalt i en samtale inden massagen.
Tidsrammen:
Denne massage egner sig bedst til 1 – 1 1/2 times session og tilbydes ikke i 1/2 times sessioner.
Smertelindrende dybdemassage
Lider du af spændingshovedpine eller ømme, anspændte og sammentrukne muskler der hæmmer din bevægelsesfrihed og giver dig smerter, så er en dybdegående massage en god måde at løsne og lindre dette på.
I denne massage vil du opleve at jeg går noget mere i dybden når jeg arbejder på at løsne og afspænde de spændinger du mærker i din krop.
Jeg vil arbejde med aktivering af trigger-punkter og med blødgøring af dine spændte muskler i dybe og blødgørende strøg.
Ved berøring af trigger-punkter og løsen af spændinger vil du opleve kortvarig smerte.
For at sikre at du ikke spænder op under massagen , vil jeg hele tiden veksle imellem beroligende og blødere strøg og mere dybdegående massage.
Vi har alle vores helt unikke smerteoplevelse og jeg vil altid tilpasse massagen til dig og det du har brug.
Er der steder du oplever kalder særligt, områder du ikke bryder dig om at blive berørt, eller helt tredje hensyn jeg skal tage højde for, så vil det altid blive aftalt i en samtale inden massagen.
Tidsramme:
Denne massage kan bookes i både 1/2 time, 1 time og 11/2 time
Er du i tvivl, om hvorvidt jeg er den rette massør for dig, så er du altid velkommen til at ringe og få en samtale om dette.
Kontakt mig
Triggerpunkter er sammentrukne muskelfibre, som danner sensitive, smertefulde knuder der, hvor den motoriske nerve forbinder sig med musklen. Grundet de spændte fibre, forkortes musklen, hvorved bevægeligheden bliver indskrænket
